重庆搅拌机的健康妙用

苹果萝卜汁 　　

原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 　　

做法：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入搅拌机，再加入牛奶与蜂蜜拌匀即可。

功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

黄瓜猕猴桃汁

原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200cc，蜂蜜2小匙。

做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入搅拌机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经,解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。