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重庆搅拌机的健康妙用

重庆搅拌机的健康妙用

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-02-04 * 浏览 : 36

苹果萝卜汁   

原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。   

做法:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入搅拌机,再加入牛奶与蜂蜜拌匀即可。

功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。


黄瓜猕猴桃汁

原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200cc,蜂蜜2小匙。

做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入搅拌机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

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